生蚝的功效与作用生蚝是营养价值非常高的食物

【生蚝的功效与作用生蚝是营养价值非常高的食物】生蚝是一种营养价值非常高的食物，许多也非常喜欢吃，那么你知道生蚝的的功效与作用？一起了解下吧。
生蚝的功效与作用
生蚝，一直被男人看做是补肾、壮阳的食物。所以，生蚝是海鲜餐厅中不可少的品种。但是生蚝对男人具体有哪些作用呢？真的如传说的那般神奇吗？
生蚝是什么

生蚝，又称为牡蛎、海蛎子，属于海中的一种贝壳，既可以食用，又可以制作成为油脂入药、当做化妆品。
为什么男人偏爱生蚝
这源自于两方面，第一、从中医角度看，《本草纲目》中记载“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳。 ”
第二、从营养成分来看，生蚝中富含锌元素，而锌元素大量存在于男性的睾丸中，参与精子的产生、成熟等过程。如果男性缺乏锌元素，那么不育率会提高。而如果青少年缺乏锌，可能影响第二性征发育。锌元素又被称为“夫妻和谐素” 。