山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质 ， 这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分 ， 让身体内的胃液分泌不断增多 ， 这样就可以促进身体内的新陈代谢速度 ， 消耗体内多余的脂肪成分 ， 从而达到良好的减肥瘦身目的 。
不过小编提醒一句 ， 想要减肥甩掉大肚子 ， 可千万不要吃加工的“山楂” ， 比如裹着糖霜的山楂 。 量一定要控制好 ， 每次不宜超过四颗 ， 否则消化得太快 ， 吃的东西也更多 ， 会更加胖 。
所以小编建议饭后吃山楂更好饭后吃山楂这样对胃的刺激会小一些 ， 尤其是新鲜的生山楂 ， 减肥效果虽更好 ， 但刺激也更大 。 可以把山楂煮成水 ， 还能让酸性更柔和 。
山楂粉
【山楂的功效与作用山楂这东西是真的可以治百病啊】山楂500克 ， 干荷叶200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克 。 将以上几味共研细末 ， 分为10包 ， 每日取一包沸水冲泡 ， 代茶饮 ， 茶淡为度 。
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