冬天女人喝红茶的好处有什么?红茶性温可以驱寒 , 所以特别适合女性饮用 , 尤其是冬天喝上一杯红茶 , 感觉全身都暖暖的 , 会很舒服 。
冬天女人喝红茶的好处1:驱寒
红茶性温 , 最适合怕冷的女性 , 尤其是体寒、宫寒的女性适合饮红茶 。 甘温的红茶可以滋养人体的阳气 , 增强人体的御寒能力 , 可以生热暖胃 。 单纯地喝红茶可能味道并不好 , 还可以在红茶中添加蜂蜜、牛奶、生姜等 , 驱寒的效果会更好 。
牛奶红茶
做法:将红茶放入锅中加入清水煎煮五分钟 , 然后将茶叶取出;将牛奶放入锅中煮开后加入煮好的茶 , 最后加入少量的食盐搅拌均匀就可以了 。
功效:牛奶红茶有很好的补气血作用 。 主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质 , 服用之后能够强壮筋骨 , 牛奶中含有丰富的钙质 , 服用之后对于皮肤的效果也是非常好的 。
山楂红茶
做法:将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡 , 3分钟即可饮用 。
功效:山楂中含有大量的果酸以及果胶 , 能够促进肠胃蠕动 , 同时还能够促使体内的废弃物、毒素迅速的排出体外 。 混合搭配 , 对于治疗便秘还有腹胀效果很好 。
生姜红茶
做法:取红茶一包 , 去皮的生姜五片 , 蜂蜜适量 , 将红茶包和生姜一起放入杯中 , 用90度以上的开水冲泡 , 稍温可以喝的时候再加蜂蜜 。 也可以将红茶包和生姜一起小火熬煮10分钟 , 同效 。
功效:适用于手脚冰凉或者减肥的人喝 , 能增强排泄的功能 , 减肥的效果是很好的 。
冬天女人喝红茶的好处2:改善心血管功能
喝红茶有助于预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病 , 因为红茶可以改善人体的血管功能 , 红茶中含有一种类黄酮化合物 , 其作用与抗氧化剂相似 , 可以防止中风和心脏病 。 红茶中除含有多种水溶性维生素外 , 还富含微量元素钾 , 钾有增强心脏血液循环的作用 。
冬天女人喝红茶的好处3:强筋健骨
红茶经过发酵而成 , 发酵时茶叶在氧化酶的作用下催变成红色氧化物 , 就成了红茶 , 红茶中除了含有多种水溶性维生素外 , 还含有锰 , 锰是骨结构不可或缺的元素之一 , 而其中的微量元素钾 , 增可以减少改在体内的消耗 , 所以常喝红茶对骨骼强健也有好处 。
【冬天女人喝红茶的好处】
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