冬天吃西洋参好吗?从中医角度而言, 冬季的药补应当以行气为主, 就像我们为什么要吃萝卜那样, 所以冬天是可以吃西洋参的 。
冬天吃西洋参好吗
冬天吃西洋参对我们身体有好处 。
西洋参性凉, 可以益气养血、清热生津、提神益智, 冬天天气虽然寒冷, 但也正因为如此, 体内燥热、容易上火, (外面气温低, 这热排不出去, 所以体内燥热), 而西洋参用于气虚阴亏、内热、虚热烦倦是很有效的, 所以冬天吃上一些西洋参是有好处的 。 只是应当注意适量吃 。
西洋参的功效与作用
西洋参又可叫花旗参、洋参, 是一种常用的补药, 具有补气养阴的作用 。 它是人参的一种, 不热不燥, 可以用来补各种虚症, 所以适合一些体质偏虚的人以及不适合热补的人, 现代药理学研究表示西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激等作用 。
西洋参的保健价值
增强中枢神经系统
西洋参中有一种成分是皂甙, 又可称之为皂素, 比较特殊, 它可以增强中枢神经, 能消除疲劳、精心凝神, 还可以增强记忆力, 可以用于失眠、烦躁、记忆力衰退以及老年痴呆等患者 。
保护心血管系统
尤其是冠心病患者, 其症状表现为气阴两虚、心慌气短, 常吃西洋参可以对付心律时常, 强化心肌的收缩能力 。 而且, 西洋参还可以调节血压, 有助于高血压患者的恢复 。
降血糖
这是糖尿病患者的福音, 西洋参可以有效降低血糖、调节胰岛素的分泌、促进体内糖的代谢和脂肪的代谢, 所以对治疗糖尿病是有帮助的 。
清火
【冬天吃西洋参好吗 冬天怎么吃西洋参最好】冬季内里燥热就容易上火, 而西洋参性寒, 具有清肺热、清火生津的功效, 冬天常用来泡水喝可以有效益肺阴, 清虚火, 生津止渴 。
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