红枣是冬天必备 ， 也是冬天女性必备 ， 红枣适合寒凉阳虚的体质吃 ， 一起来看看冬天吃枣的好处有什么吧？
冬天吃枣的好处1：健脾益胃
对于脾胃虚弱、腹泻、神疲乏力的人 ， 可以用红枣和党参、白术等煎水饮用 ， 有补中益气、健脾益胃的功效 ， 可以增加食欲、止泻；若与生姜、半夏同用 ， 可以治疗饮食不慎而引起的胃胀、呕吐等症状 。
冬天吃枣的好处2：护肝
红枣含有大量的铁元素 ， 对缺铁性贫血有疗效 ， 还可以促进白细胞的生长 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 。 对急慢性肝炎、肝硬化以及血清转氨酶活力较高的病人都有效 ， 能降低血清谷丙转氨酶的水兵 ， 有效预防肝炎 。
冬天吃枣的好处3：强心肌
红枣中含有大量的环磷酸腺苷物质 ， 它具有扩张血管、抗过敏的作用 ， 同时还能增强心肌收缩能力 ， 改善心肌营养 。
【冬天吃枣的好处 冬天必吃红枣的5个理由】
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