茶对于中国老百姓的日常 , 是不可缺少的 , 饭前一口茶饭后一口茶 , 来客了也是茶 , 送礼也是茶 , 茶这么受欢迎不仅仅是因为其口味 , 也因为茶可以调养我们的身体 , 那驱寒喝什么茶好呢?
驱寒可以喝红枣茶
做法:每次用红枣10-15颗最好 , 把枣皮切破 , 放在茶杯中 , 沸水冲泡代茶饮 。
功效:红枣有增强体能、加强肌力的功效 。 其含有环磷酸腺苷 , 能扩张冠状动脉 , 增强心肌收缩力 , 且含有山楂酸等成分 , 有抑制癌症的效果 。 能补脾胃 , 用于脾胃虚弱 。 红枣含糖量高 , 产生热量大 , 因此特别适合在冬天食用 。
驱寒可以喝黑豆茶
做法:取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml 。 将黑豆用清水洗一下 , 沥干水分后备用 。 在锅中加入适量清水、苏木和黑豆 , 将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆 。 之后再加入适量红糖 , 将其搅拌融化后即可食用 。
功效:黑豆可抗击衰老 , 在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果 , 另外 , 想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶 。
在经期后期或经血量少时引用这道茶 , 可以呵护虚弱的身体 。
驱寒可以喝枸杞茶
做法:取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒 。 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中 , 以开水冲泡服用 , 或者用水煮沸后服用 。
功效:枸杞茶具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。
【驱寒喝什么茶 适合冬天驱寒喝的6款茶】
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