此外 ， 瓜子的香味不停刺激胆囊收缩 ， 也会诱发腹痛 ， 同时让人产生烦躁感 。 不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入 ， 使体重增加、血脂升高 ， 不利于血糖和血压的控制 。 如果瓜子吃多了 ， 可能会出现“瓜子牙” 。 因为长期用牙嗑瓜子 ， 长时间的咬切使上前牙切缘的某些区域牙釉质完全被磨耗 ， 使牙齿出现小缺口 ， 严重时部分牙本质暴露 。
【吃瓜子上火吗 冬季嗑多瓜子小心上火】
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