将读书和运动相结合，你也可以像我一样，保持8年的身材，而且越来越好看 。
总结
以上就是我的小观点啦，坚持读书，能为我们减压，缓解生活焦虑；坚持读书，能让我们了解自己，学到更多生活技能，与他人和谐相处；坚持读书，可以让我们越来越自信，而且保持身材，瘦且美 。
我是@二狗和奶牛，热爱读书的90后姑娘 。感谢你的阅读 。
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