经期的女性都爱喝红糖水 ， 因为红糖水热量高 ， 有缓解痛经的、温暖身体、缓解宫寒的作用 ， 但是喝红糖水会胖吗这个问题肯定也受到女性的关注 ， 今天就一起来了解一下吧 。
【喝红糖水会胖吗 吃多了糖一样会发胖】喝红糖水会胖吗
会！红糖的营养成分是相当的高的 ， 它含有的蛋白质、钙、铁、钾、钠、镁、锌等成分 ， 比白糖的高之数十倍 。 然而红糖和白糖相比 ， 红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样 。 因此很多人可能会用红糖来代替白糖 。 但是 ， 红糖的味道不如白糖那么甜 ， 人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些 ， 所以其实红糖有时候比白糖更危险 ， 而且吃多了剩余的糖分会转变成脂肪 。
经期喝红糖水要慎重
医生表示 ， 导致月经不调的原因有很多 ， 如内分泌功能失调 ， 甲状腺、肾上腺皮质功能异常等 。 民间虽有经期喝红糖生姜水的说法 ， 但那是因为过去生活条件不好 ， 营养缺乏 ， 喝红糖水可以抗虚弱 ， 加入姜还能驱寒 。 专家指出目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高 ， 女性如果月经不规律 ， 最好先找准具体原因再具体对症治疗 。 tips：可别月经有点不正常就喝红糖水了 ， 突然的不正常现象、或者长期的不正常现象 ， 有可能是身体出了问题 ， 而不是一杯红糖水可以调控的呢 ， 还是建议去医院做个正规检查 。
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