近视怎么护理近视的3大护理方法

近视的“得病率”居高不下，很多人都或轻或重有近视，虽然我们得了近视，但是千万不要以为就不会再好了，要注意日常的护理，那近视怎么护理好呢？
近视的护理方法1：科学用眼
(1)保持适当阅读距离：30厘米或以上。 (2)劳逸结合。连续用眼时，间歇休息，让眼睛也能得以休息。避免视疲劳妨碍近视治疗。 (3)用眼时的光线，不宜过亮或过暗，两种情况都会对近视治疗效果造成伤害。 (4)避免在车、船等移动环境下阅读。 (5)保持适当的看电视用眼距离：电视屏幕尺寸的6倍或以上。 (6)保证充足的睡眠：研究表明，近视的发生和近视治疗都与睡眠时间及睡眠质量密切相关。

近视的护理方法2：正确处理眼睛干涩问题
在近视治疗中，一旦感到眼睛疲劳，就应停下来休息。同时还要保持房间一定的湿度。眼睛干涩与视疲劳有关，而视疲劳又是近视治疗的劲敌。所以千万不要大意。

【近视怎么护理近视的3大护理方法】近视的护理方法3：严格区分角膜塑形镜和软性隐形眼镜
软性隐形眼镜在镜片材质的选择上存在致命缺陷，其透氧率和湿润度都不适合青少年儿童使用，且不适合晚间休息的时候佩戴。角膜塑形镜所用的硬性高透氧性材料原本用于航空航天领域，蕴含高科技，合理地解决了透氧率及湿润度的问题。