在我们的生活中 , 想必很多人都会出现肝火旺盛而肾虚的情况吧 , 一般是肾阴虚容易引起肝火旺 , 但是肾阳虚也有可能导致肝火旺盛的 , 那肾阳虚肝火旺怎么调理呢?
肾阳虚肝火旺首先要降肝火
中医里 , 肝属木 , 脾属土 , 肝木克脾土 , 肝火一降 , 脾胃功能自然就会强健 。 降肝火 , 注意少熬夜 , 控制情绪 , 常按揉脚上的“消气穴”——太冲穴 。
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肾阳虚肝火旺其次要补肝肾
肝火旺相应的肝血虚 , 肝开窍于目 , 时间一长就会出现眼睛干涩 , 手脚关节拘急不利 , 面白无华 , 失眠多梦等 。 肝肾同源 , 因此要滋阴补肝肾 , 建议补一些中成药 。 平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物 , 豆类食品 。
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肾阳虚肝火旺最后则是要健脾胃
针对五脏六腑或不同部位的火气 , 服用清热解毒药物 , 但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用 , 专业医师开处方药 , 也是为了更好的对症下药 , 以免误食而引起不良副作用 。 注意少食生冷 , 辛辣 , 油腻的食物 。
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肾阳虚肝火旺的症状
【肾阳虚肝火旺怎么调理 阳虚火旺要注意调理】阳虚火旺体质的人表现为腰膝酸软 , 畏寒肢冷 , 尤以下肢为甚 , 腰痛发凉 , 神疲乏力精神萎靡 , 面色白或黎黑 , 自汗 。 消化系统不好(大便汤泄) , 心血管系统不好(心悸咳喘)气短而喘 。 男子阳痿、早泄、性冷 , 睾丸冷疼 , 精液量减少稀薄 , 活力比较差 , 前列腺病、尿频清长 , 小便清冷 , 尿后滴白等 。 夜尿多、尿急 , 或尿少水肿 。 女子宫寒不孕 , 性欲大减 , 头晕目眩、小腹冷痛胀痛 , 下肢浮肿、便秘便溏 , 大便久泄不止 , 完谷不化 , 五更泄泻 , 舌质淡胖嫩 , 舌苔薄白滑 , 脉沉弱 , 两尺尤甚 。
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