甘蔗和什么煮水止咳
甘蔗和什么煮水止咳
甘蔗和什么煮水止咳1一、甘蔗+胡萝卜、百合：清肺化痰、润燥止咳
材料
百合20克，胡萝卜50克，甘蔗500克 。
甘蔗+胡萝卜、百合的做法
1、甘蔗500克去皮，切小块，榨出甘蔗汁 。
2、胡萝卜去皮，切小块，鲜百合洗净 。
3、将甘蔗汁倒入锅中，加入胡萝卜和百合 。
4、一起煮20分钟左右，将材料都煮熟，即可食用 。
功效
具有清肺化痰、润肺止咳的作用，适用于肺热咳嗽，痰多咽痛，或干咳无痰、咽喉干燥等症 。
二、甘蔗+荸荠：清热消炎、生津止咳
材料
甘蔗100克，荸荠50克 。
甘蔗+荸荠的做法
1、将去皮甘蔗切成小块，用榨汁机榨成甘蔗汁 。
2、荸荠洗净去皮切成小块，倒在锅中，加入100毫升清水煮制 。
3、水开之后加入甘蔗汁，小火煮制荸荠成熟即可 。
功效
清热消炎、生津止咳的作用，适用于心烦口渴，低热、肺热咳嗽的人群，同时抗病毒，预防感冒咳嗽等 。
三、甘蔗+雪梨：润肺生津、止咳化痰
材料
甘蔗100克，雪梨100克，冰糖适量 。
甘蔗+雪梨的做法
1、将去皮甘蔗其成小块，用榨汁机榨汁 。
2、将雪梨去皮去内核，切成小块 。
3、将200毫升的清水煮开，倒入雪梨，煮开 。
4、煮开之后加入甘蔗汁，再次煮开之后转小火炖至雪梨熟了 。
5、降入冰糖融化即可饮用 。
功效
甘甜清凉，润肺生津，止咳化痰，对咽喉肿痛、口干舌燥、肺热咳嗽、痰多黄稠者适合 。
红皮甘蔗+荸荠：治疗麻疹咳嗽
材料
红皮甘蔗100克，荸荠100克 。
四、红皮甘蔗+荸荠的做法
1、将红皮甘蔗连皮去节，切成小段或者小块 。
2、将荸荠用刷子洗干净，连蒂，带皮，切成小块 。
3、将甘蔗和带皮的荸荠一起煮至成熟即可食用 。
功效
具有治疗麻疹咳嗽的作用 。
甘蔗+粳米：清热降火、缓解肺热咳嗽
材料
甘蔗200克，粳米一把，清水适量 。
五、甘蔗+粳米的做法
1、将甘蔗切碎，放入锅中加入1000毫升清水煮 。
2、煮20分钟左右，将甘蔗捞出，挤干水分，去渣留汁 。
3、将粳米洗净之后放入甘蔗水中，煮烂即可食用 。
功效
具有清热降火，缓解虚热咳嗽的作用，适合阴虚燥热咳嗽的'人食用 。
甘蔗和什么煮水止咳2甘蔗的功效作用
1、可以入药 。我国古代医学家还将甘蔗列入补益药 。据营养学家介绍，每一百克甘蔗中含有64千卡的热量，0.60克的膳食纤维，蛋白质0.40克、脂肪0.10克、碳水化合物16.00克、钙14.00毫克等等 。这些对我们的健康都非常的有帮助 。
2、补血 。甘蔗中含有的水分比较多(84%左右)，而且甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，非常容易被人体吸收 。含有非常丰富的矿物质，而其中铁的含量特别多，在所有水果中居首位，所以，多吃甘蔗可以很好的补铁，那对于缺铁性贫血的人来讲真是福音，因此甘蔗素有补血果的美称 。
3、清热解毒 。因为甘蔗含有丰富的维生素，所以，可以帮助身体排毒，有清热解毒的功效 。
4、生津止渴 。口渴的时候喝上一杯甘蔗汁，立刻就会缓解口渴，而且，还可以及时的给身体补充能量 。
5、缓解大便干燥 。因为甘蔗富含纤维，进入肠道可以起到刺激肠壁的功效，而增加了对肠壁的刺激就会引起便意，缓解便秘 。而且，这些纤维还有帮助肠道排毒的功效 。
6、利尿 。吃甘蔗有利尿的作用 。
甘蔗可以煮水喝吗
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