前面我们介绍了脚踝扭伤后应当先冷敷再热敷， 那泡脚应该在什么时候进行呢？脚踝扭伤泡脚好吗？
脚踝扭伤泡脚好吗
后期可用温水泡脚 。 脚踝扭伤后， 一般24-48小时内都属于急性期， 此阶段内只可冷敷， 不可热敷， 更不可用热水泡脚 。 48小时后， 进入到亚急性期， 如果感觉肿胀和出血症状停止或不再明显， 则可用用热水泡脚或热敷 。
脚踝扭伤泡脚的注意事项
热水泡脚热敷后， 肿胀症状减轻可以继续泡， 如果肿胀症状加重， 就是毛细血管损伤继续出血， 就不能泡， 用治疗骨伤软组织损伤的膏药外敷治疗消肿止痛， 配合良好的休息和适当的按摩， 才能尽快恢复 。
脚踝扭伤可用消肿止痛药
在泡脚过后， 要先擦干净脚上的水， 再配合使用正红花油， 适当进行按摩， 或者喷点云南白药或医生开的药物， 都可用更快得消肿止痛， 也能尽快恢复 。
【脚踝扭伤泡脚好吗 亚急性期方可泡脚】
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