大蒜冰糖煮水要10~15分钟 。
大蒜的营养价值:
【大蒜冰糖煮水要几分钟】每100克含水分69.8克 , 蛋白质4.4克 , 脂肪0.2克 , 碳水化合物23.6克 , 钙5毫克 , 磷44毫克 , 铁0.4毫克 , 维生素C3毫克 。此外 , 还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素 。含挥发油约0.2% , 油中主要成分为大蒜辣素 , 具有杀菌作用 , 是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生 。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等 。
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