越来越快的生活节奏, 越来越大的工作压力, 使我们的身体会长期处于过度疲劳的状态, 我们却没有去在意, 等到身体累垮了进了医院了才后悔莫及, 其实过度疲劳对我们的身体危害是很大的 。
过度疲劳或会导致神经衰弱
持续的生理或心理疲劳均会使人精神紧张, 脑功能轻度紊乱, 从而引发神经衰弱, 出现失眠、多梦、易醒, 头部持续性钝痛、头昏脑胀, 注意力涣散、记忆力减退, 心悸等症状 。
过度疲劳或会导致颈肩腰腿痛
职场人士, 颈椎病、肩周炎、腰腿痛的发病率格外高, 这与长期坐姿不良、肌肉疲劳、缺少活动不无关系, 是过度疲劳的危害中最常见的一种 。
过度疲劳或会导致肠胃功能弱化
长期忙于工作和应酬, 导致过度疲劳, 饮食不定, 肠胃闹起了别扭, 出现消化不良、腹胀、烧心、反酸、嗳气、大便无规律等症状 。
过度疲劳或会导致心脑血管病
长期过度疲劳, 健康透支, 血流速度减慢, 含氧量下降, 代谢产生的废物无法排出, 久而久之对心、脑细胞的损害无法逆转, 容易引发心肌缺血、脑循环障碍、高血脂等疾病 。
过度疲劳或会导致其他疾病
【过度疲劳的危害 疲劳过度会引起什么病】压力过重, 情绪无常, 内分泌就易失调, 导致女性生理期总是不按时光顾, 生理痛也搅得那几天心烦意乱;子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位也是职业女性的常见疾病 。
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