【猕猴桃可以空腹吃吗 空腹吃猕猴桃2大坏处找上门】猕猴桃是我们常吃的水果之一,猕猴桃的营养价值很高,而很多人喜欢空腹吃水果 。 可是， 猕猴桃可以空腹吃吗？
猕猴桃可以空腹吃吗
猕猴桃不建议空腹吃 。
有一种说法认为每天早上起床后， 空腹吃1-2个猕猴桃， 隔1小时再进餐， 治疗便秘的效果会比较好 。 但是， 实际上， 空腹最好不要吃猕猴桃哦， 因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强， 容易刺激肠胃 。 再者， 猕猴桃属于性寒之物， 空腹食用对身体也是不利的， 尤其是在胃部没有接受任何东西的时候， 突然食用猕猴桃， 下肚后会马上进入肠胃， 这会引起消化不良 。
空腹吃猕猴桃有什么坏处
1、胃酸过多
猕猴桃味酸， 尤其是绿心的和没成熟透彻的， 在食用之后会刺激胃粘膜， 促进胃酸的大量分泌， 容易引起胃酸过多 。 而平时胃酸分泌不足， 消化不良的人也建议在饭前食用， 不建议空腹食用 。
2、胃肠炎症
胃酸是人体内的消化液， 具有强酸性， 空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌， 经常如此， 胃肠收到胃酸的损伤严重， 可引起急慢性的胃肠炎症 。
猕猴桃什么时候吃比较好
建议饭后半小时吃猕猴桃比较好 。 饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化， 两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量还不伤肠胃哦 。
空腹吃了猕猴桃怎么办
空腹吃了猕猴桃肠胃不舒服的， 症状较轻者可以多喝水， 热敷试试自行缓解 。 较为严重的可以在医生的指导下用奥美拉唑， 雷尼替丁等治疗， 还有， 以后尽量不要空腹吃酸性的食物哦 。
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