525卡路里 。一斤等于500克，每100克冬枣的热量为105大卡，因此一斤冬枣的约有525卡路里的热量 。吃下一斤冬枣之后需要进行跳绳、慢跑、游泳之类的有氧运动1小时以上才能够消耗掉 。
拓展资料：【一斤冬枣卡路里是多少】冬枣（亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、庙上冬枣、沾化冬枣）是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种 。冬枣属于鼠李科，枣属 。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种 。分布于山西、河北、山东等地 。
冬枣一般在阳历10月-11月份自然成熟，因北方天气入寒较早，因此得名“冬枣” 。
冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克 。
推荐阅读
- 一斤干桑葚泡多少黄酒
- 一斤的鲈鱼是多少厘米
- 吃完螃蟹可以吃冬枣吗
- 冬枣是什么季节的水果
- 新鲜冬枣皮可以吃吗
- 成熟的冬枣是什么颜色
- 吃冬枣和葡萄要注意什么
- 泡豆角一斤豆角放多少盐
- 干海参一斤能泡发多少
- 螃蟹和冬枣能一块吃吗