吃炒板栗生火吗？
吃炒板栗多了，会上火，特别喜欢吃又怕上火可以喝点王老吉啊 “怕上火就喝王老吉” 这句话可不是盖的炒板栗吃多了容易上火吗?
板栗吃多了不会上火 。板栗味甘，性温、归肾、脾、胃经 。
板栗是“果中栗最有益”，但板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎 。
栗子的营养丰富 。果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7% 。此外，还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素C、维生素B和胡萝卜素的含量较一般干果都高 。
扩展资料：
板栗健康吃法：
1、生吃板栗可以防治肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症 。生食板栗还有止血的功效，若将生板栗去壳捣泥，涂于患处还可以治跌打损伤、淤血肿痛等 。
2、板栗可炒或蒸煮熟吃 。对于“脾虚”特别是小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食的小儿脾虚证，可将板栗仁蒸煮熟磨粉制成糕饼食用，或用板栗和粳米熬制的板栗粥调理胃肠 。
参考资料来源：百度百科—板栗
参考资料来源：人民网—又到吃板栗的时候了，教你板栗健康吃法
炒板栗吃了上火吗?
这个板栗清蒸的，吃了就不会上火，但是炒的话肯定是容易上火的，过后喝一点盐水或者是下火的凉茶都是可以的。
板栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、核黄素、钙、维生素C、碳水化合物等营养物质 。功效：1.美容养颜功效：栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素C，有利于促进机体清除自由基，还可减少皱纹，延缓衰老，使皮肤白皙嫩滑，有弹性 。2.降血压、降血脂功效：栗子中的不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇含量，从而有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等症状 。
炒板栗上火吗？吃炒板栗会上火吗？
板栗除了生吃以外，还有一种吃法就是炒栗子 。炒板栗的味道非常的香，吃起来芳香四溢，十分的诱人 。但是，吃炒的东西比较容易上火，那么，吃炒板栗会上火吗？
吃炒板栗会上火吗吃炒板栗的话食用最好适量，食用过多易上火的 。另外，栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食的 。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康 。
吃什么容易上火 热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢 。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应 。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果 。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用 。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量 。
肉类气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏 。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向 。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向 。过多摄入肉类可使血管硬化，进而升高血压 。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因 。
坚果坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等 。夏天吃坚果时一定要保持适当的量 。因为坚果含有的热量非常高，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭 。对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量 。坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃 。
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