冬天喝红茶的好处有哪些？冬季喝红茶是很多朋友的习惯，寒冷的冬季喝上一杯热热的红茶，让茶香在唇齿间流动是一种绝妙的享受 。 那么冬天喝红茶有什么好处呢？
冬季喝红茶的好处：预防流感
红茶中含有分丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻 。 红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用,使流感病毒失去传染力,对预防感冒有着积极的功效 。
冬季喝红茶的好处：养胃
红茶是经过发酵加工而成,茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应,含量减少,减小了对胃部的刺激性 。 另外这些茶多酚的氧化产物还能够增进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃 。
冬季喝红茶的好处：驱寒滋养
甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳 。 如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好,还能补充各类人体所需的一些营养 。
冬季喝红茶的好处：预防骨质疏松
季节交替期间,天气变化剧烈,气温变化较大,很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松 。 红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,常喝红茶对骨骼强健大有益处 。
冬季喝红茶的好处：消除疲劳
冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强 。 加上红茶的利尿功能,有助于排出体内老废物质,亦达到消除疲劳的效果 。
【冬季喝红茶好处 寒冷的时候来一杯热红茶最合适了】
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