吃多瓜子嗓子疼怎么办瓜子嗑多上火嗓子疼6招帮你缓解

中国人对瓜子的喜爱是毋庸置疑的，看电视打发时间、聊天随手拿一把,哪里都能看到瓜子的“身影”,可谓“国民第一零食” 。尤其是冬天来了,更多人特别喜欢坐家里嗑瓜子。可是，瓜子是坚果炒货，容易上火，吃多了瓜子后嗓子疼痛，咽口水都疼，这可能是吃太多引起扁桃体发炎了。那么，吃多瓜子嗓子疼该怎么办呢？
吃多瓜子嗓子疼怎么办
1、大量喝温开水
吃完瓜子后嗓子疼，建议多喝点温开水。喝温开水一个是能缓解咽喉干痛感，另一个是能促进新城代谢，加速身体排毒，对缓解扁桃体发炎肿痛有一定的缓解作用。
2、淡盐水含漱法
【吃多瓜子嗓子疼怎么办瓜子嗑多上火嗓子疼6招帮你缓解】早上、饭后用淡盐水漱口，盐水可以帮助杀菌，减少细菌感染，辅助治疗吃瓜子后，扁桃体发炎引起的咽喉肿痛。
注意：食盐具有杀菌作用, 外科换药中常用它清洗伤口, 以达到清创和消炎的目的，但是，盐水含漱口杀菌消毒只能短时间特殊情况偶尔用用，不能长期用盐水漱口哦。因为盐水将口腔中的细菌“斩尽杀绝”的同时, 也使起防御危害作用的口腔黏膜受到破坏, 这为细菌的迅速恢复创造了条件。如果长期用盐水漱口, 牙齿表面还容易沉积色素和污垢,进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。

3、喝清热下火茶
金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等茶都有清热下火，缓解咽喉肿痛的功效，吃瓜子咽喉疼痛的时候，可以加几块冰糖，下火止痛的效果更好。
4、喝苦瓜汁
苦瓜性寒，能清热解毒，治疗各种痈肿丹毒、恶疮结毒，生吃时效果更好。因此吃瓜子后喉咙痛的，可以用苦瓜榨汁喝，如果不能接受其苦味的，可以加少量蜂蜜改善口感。