骨关节炎物理疗法都有什么？骨病专家认为， 骨关节炎的炎症与普通的炎症并不同， 骨关节炎不适合抗菌素的治疗， 治疗骨关节炎一定要针对病情， 在临床上骨关节炎的治疗一般以物理治疗或是手术治疗为主， 那么骨关节炎的物理治疗方法有哪些呢?下面为您介绍 。
骨关节炎物理疗法
物理疗法类别
目前针对骨关节炎的病因， 有了很多对应的物理疗法， 如：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、光疗法即红外线、紫外线、冷疗 。 在药物治疗的基础上， 根据关节受累的部位和性质， 选用合适的物理治疗能更好地缓解关节症状及促进功能恢复 。 急性关节炎期， 使用紫外线照射可减轻关节炎症， 亚急性期及慢性期以温热疗法为主 。 这是近些年国内外开展非常成功的理疗手段， 对细胞功能的康复和致炎物质的清除楚， 有非常好的疗效， 很多骨性关节炎得到药物所实现不了的疗效 。
物理疗法的主要作用
1.人体组织吸收由体外穿透的电磁波， 组织温度得到提升， 导致血管扩张， 打通阻滞的毛细血管的血液循环， 从而促进炎症的吸收和受损细胞的修复2.通过改善血液循环， 促进白细胞、巨噬细胞等的免疫作用， 实现消炎和消肿的作用3.使人体组织的酶类回复正常的工作， 保证了正常的新陈代谢 。
骨关节炎的预防措施
要有科学的生活方式
经常规律地锻炼身体， 尤其是锻炼肌腱和韧带， 增强腿部力量， 避免关节受累 。 有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动， 包括：游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车等 。 需要注意的是， 有明显关节疼痛的人尽量不要爬山， 以免加重关节负担， 加速关节病恶化 。
要有充足的营养
关节软骨除了需要蛋白质、矿物质、维生素外， 特别需要氨糖 。 随着年龄的增长， 人体内软骨所需的氨糖含量却在逐渐减少， 45岁以后， 人体内的氨糖含量只相当于18岁的18% 。 随着软骨软化、磨损， 会出现疼痛、僵硬、发炎、肿胀等症状， 外源性补充氨糖有助于增强关节软骨的营养和润滑 。
要注意防寒保暖
平时对受累关节注意保暖， 可以用热水袋、热毛巾等热敷， 大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风 。
要降低关节负荷
对受累的关节应加以保护， 降低关节负荷， 减轻体重， 注意休息， 避免长时间负重和不良的姿势， 使用手杖、步行器等 。
【骨关节炎物理疗法 多种物理疗法可助你缓解骨关节炎】
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