?夏天炎热 ， 所以人体出汗很正常 ， 人的排毒方式有两种：一是小便 ， 二是出汗 ， 而出汗是最有效的排毒方式 ， 但若是总是出汗 ， 还是会担心是否健康有问题 。 到底夏天出汗多是什么原因呢 ， 下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
手心、脚心出汗多是血虚
若情绪紧张、激动或害怕 ， 手心或脚心就容易出汗 ， 这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 。
建议：每天餐后按揉腹部 ， 先顺时针揉30圈 ， 再逆时针揉30圈 。 如果坚持不下来 ， 要控制食量 ， 避免生冷食物 ， 以七八分饱 ， 也能得到适当缓解 。
额头出汗多是肝阳上亢
如果额头常常出很多汗 ， 可能是肝阳上亢引起的 。
建议：平时尽量保持心境平和 ， 少生气 ， 要保证充足睡眠 ， 否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。 每天冲泡枸杞茶饮用 ， 有平肝功效 。
鼻子出汗多是肺气不足
如果平时鼻子总出汗 ， 说明肺气不足 ， 需要调理补气 。 这是免疫力低下的表现 ， 需要提升免疫力 。
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成 。 没事的时候用双手敲打双腿 ， 并按压双腿的左右两侧 ， 因为这是人体肺经分布的部位 ， 通过敲打刺激 ， 可起到调理肺经的作用 。 既能按摩劳累了一天的双腿 ， 也能提高免疫力 。
颈部出汗多是内分泌失调
颈部汗腺分布稀少 ， 所以很少有人颈部会出汗 。 如果你的脖子常常出汗 ， 可能与你内分泌失调有关 。
建议：最好去医院接受全面激素检查 。 平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手 ， 必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯 ， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物 ， 多喝水 ， 补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼 ， 加强体质；还要有科学的生活规律 ， 不要经常熬夜 。
胸口出汗多是脾胃失和
如果胸口常出汗 ， 中医认为这是脾胃失和的表现 ， 说明体内的血液循环很慢 ， 氧气运输不顺畅 。
建议：不要过度焦虑 ， 少吃油腻、生冷食物 ， 平时用大枣泡水喝 ， 可以缓解症状 。
全身都出汗多是因为炎热
如果全身都出汗 ， 不用担心 ， 这是因为夏天太热了 。
建议：天气炎热 ， 很多地方都像蒸桑拿 ， 一定要注意及时的补充水分 ， 不是因为渴了才喝水 ， 渴的时候说明身体已经十分缺水了 。 喝水不要一口气喝完 ， 那样不仅容易总上厕所 ， 身体也并不能吸收你补充的水分 ， 喝几口过一会儿再喝 ， 要让喝水成为一种习惯 。
【夏天出汗多是什么原因 应警惕单一部位出汗多】
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