民间有句俗语：“冷在三九 ， 热在三伏 。 ”到底三伏天是什么意思？三伏天是哪几天？还有 ， 三九天又是什么意思？
【三伏天是什么意思 三伏天并没有固定时间】三伏天是什么意思
三伏天指每年小暑与立秋之间那段时间 ， 是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪” ， 即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪 。 所谓的“伏天” ， 就是指农历“三伏天” ， 即一年当中最热的一段时间 。
民间有句俗语：“冷在三九 ， 热在三伏 。 ”所谓“三伏”是指初伏、中伏和末伏 。 而“三九”是指冬至后的第三个“九天” ， 即冬至后的第十九天到第二十七天“三九”是指冬至后的第三个“九天” ， 即冬至后的第十九天到第二十七天 。 “三九”一般出现在冬至到惊蛰 。
三伏天并没有固定的时间
三伏天作为每年最热的时间段 ， 并没有固定的时间的 ， 大约在每年夏天7月中旬到8月下旬这段时间 ， 天数大概是30到40天左右 。
三伏天的开始和结束时间
一般三伏天开始的时间以头伏的第一天为起点：夏至后的第三个“庚”日即为三伏天的开始 。 而三伏天的结束：立秋后第一个“庚”日后10是三伏天的结束时间 。
三伏天应该怎么计算
三伏天一般根据干支纪日的方法计算：
初伏：夏至后的第三个“庚”日；
中伏：夏至后的第四个“庚”日；
末伏：立秋后的第一个“庚”日 。
注意：每伏的时间天数是10天 ， 如果是中伏在立秋后结束 ， 那么三伏天就是10天；如果是中伏在立秋前结束了 ， 三伏天就有40天 。
2016年三伏天从什么时候开始
初伏：7月17日-7月26日
中伏：7月27日-8月15日
末伏：8月16日-8月25日 。
tips：在这40天时间内一般建议大家尽量不要喝冰镇一类的饮料和食物 ， 会使寒气入侵不能排出 。
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