生活中总会莫名其妙就开始打嗝 ， 其实打嗝都是有缘由的 ， 只是你自己不清楚而已 ， 有的人一打嗝就不停歇 ， 非常难受 。 那么不停打嗝怎么办呢 ， 下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
人为什么会打嗝
打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃其中一个部位的神经受到刺激 ， 引起横隔膜性收缩 ， 一般受到寒冷刺激、吃太饱、吃饭过快、吃太多干硬食物等都可能出現暂时性的打嗝 。
大部分打嗝在数分钟后会自动停止 ， 这种情况属于正常 ， 不用紧张 ， 如果总是不停的打嗝 ， 大家可以用以下方法有效止嗝 。
不停打嗝可用喝水弯腰法
准备一杯温水 ， 分几次慢慢咽下 ， 同时做10~15次90度弯腰的动作 。 因胃部离膈肌较近 ， 可从弯腰动作中温暖膈肌 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 从而缓解膈肌痉挛 ， 达到止嗝的目的 。
不停打嗝可用伸拉舌头法
觉得受不了打嗝时间过长 ， 就用一块干净纱布包住舌头 ， 用手指捏住舌头往外拉伸 ， 这时候就会感到腹部有气体上升 ， 打嗝自然就会消除 。
不停打嗝可用按穴法
掐按中指尖：分别用自己的左右手指 ， 用力掐住中指顶部 ， 大约过1~2分钟以后 ， 打嗝即可被制止 。 记得要适当用力 ， 保持疼痛感约1-2分钟 。
掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位 ， 按对穴位会有明显的酸痛感 ， 同上 ， 左右各按1-2分钟 。
【不停打嗝怎么办 六个妙招帮你有效止嗝】
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