阿胶是养生滋补的好东西， 可是， 在我们固有思想里， 阿胶似乎是冬天吃的东西， 夏天吃不是会上火吗？那么， 夏天能吃阿胶吗？
夏天能吃阿胶吗
【夏天能吃阿胶吗 夏季也需进补不宜一味去火】能适量吃 。
虽然部分人因为体质问题， 热天吃阿胶容易上火， 但是总的来说热天里还是可以吃阿胶的 。 当然， 夏天吃阿胶千万要注意食用的量， 进补太过也容易引起身体不适 。
热天吃阿胶容易上火吗
夏季只要服用阿胶适量， 一般不会引起上火 。
有些人在热天服用阿胶容易上火， 这主要与个人体质有关， 阿胶的服用需要根据个人情况而定 。 如果是容易上火的人群服用阿胶时， 不宜与黄酒、桂圆等热性食物同食， 可适当搭配性质平和或微凉性的食物， 如山药、糯米、莲子、藕粉等 。
夏季不宜一味去火
说到夏季， 就是火气重， 需要清火 。 但其实， 火是人体不可缺少的能量， 对于阳气不足人来说夏天是个好季节， 而一味去火， 则会形成内寒外热， 下寒上热的病态体质 。 对身体虚弱需要进补的人， 阿胶仍是进补的首先， 阿胶性甘平， 夏季服用阿胶适量， 一般不会引起上火 。
夏季一天吃多少阿胶合适
可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样， 关键就是要减少用量， 建议一次不要超过9克 。 还有， 出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃 。
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