落枕的症状怎么缓解?落枕常常给患者带来了很大的痛苦 ， 脖子酸痛、僵硬 ， 活动受到限制 ， 有时甚至稍微动下 ， 也会非常疼痛 ， 那么 ， 落枕的症状怎么缓解?下面小编分享缓解落枕的症状的小妙招!
落枕的症状有哪些
落枕一般表现为晨起突感颈后部 ， 上背部疼痛不适 ， 以一侧为多 ， 或有两侧俱痛者 ， 或一侧重 ， 一侧轻 ， 甚至累及肩部及胸背部 ， 胳膊都抬不起来 ， 活动不便 ， 颈项不能自由旋转 ， 严重者俯仰睡觉也困难 ， 甚至头部强直于异常位置 ， 使头偏向患侧 。
落枕的症状怎么缓解
正红花油缓解落枕症状
正红花油具有消炎消肿、止血止痛的功效 ， 可用于风湿骨痛、跌打扭伤、瘀肿等 ， 落枕患者用正红花油治疗落枕简单又有效 ， 在脖子痛处擦揉正红花油 ， 按揉几分钟 ， 每天2～3次 ， 对于治疗落枕引起的脖子疼痛很有作用 。
药物敷贴缓解落枕症状
落枕患者可用葛根100克 ， 白芍50克 ， 甘草20克 ， 用干净的布袋包好 ， 再放入锅内煎煮半小时 ， 然后取出 ， 待温度适宜后 ， 敷在颈部疼痛处 ， 12小时换药1次 ， 此药方具有止痛散瘀 ， 舒经通络的作用 ， 治疗落枕效果非常理想 ， 用了几次后即可痊愈 。
转动脖子缓解落枕症状
落枕后 ， 可以练习转动脖子 ， 轻轻将脖子前后活动 ， 左右转动 ， 弧度由小到大 ， 这样做能防止颈部肌肉发生粘连 ， 缓解因落枕引起的僵硬和疼痛 ， 注意动作一定要缓慢 ， 不可以用力过度、过猛 ， 以免病情加重 。
【落枕的症状怎么缓解 教你轻松缓解落枕症状】
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