落枕一般几天能好?落枕又称“失枕”， 落枕后的患者颈部感到僵硬疼痛， 头转动起来也不方便， 对生活带来了一定的影响， 那么， 落枕一般几天才能好?下面就跟着小编一起来了解一下吧!
落枕一般几天才能好
落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系， 起病较快， 病程也很短， 一般1周以内都能痊愈 。 落枕是可以自愈的， 不严重的落枕三五天就会好， 无需过多治疗 。 如果及时治疗落枕可缩短病程， 不以治疗者也可自愈， 但复发机会较多 。
落枕怎么快速好
落枕后可以按摩颈部痛点， 促进快速恢复， 可用食指、中指并拢， 以稍大力度按摩脖子最痛点， 约5分钟；然后， 再用手掌的小鱼际， 以“切菜式”， 拍打肩颈部， 从上至下来回拍打约3分钟， 这样按摩拍打， 可减轻落枕局部肌肉紧张和痉挛， 疏通经络、气血， 重复进行多次， 有效缓解僵硬感和疼痛， 不用多久落枕的症状就能好 。
【落枕一般几天能好 按摩护理可尽早痊愈】
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