眼睛充血多久可以恢复呢?当眼睛充血后 ， 不方便出门 ， 影响日常生活 ， 很多人就会问 ， 眼睛充血多久能好?不用担心 ， 下面小编告诉你 眼睛充血多久可以恢复 ， 快来看看吧!
眼睛充血多久可以恢复
如果只是眼睛充血 ， 不痛也不痒的话基本没有大问题 ， 适当的使用抗生素滴眼液 ， 并让眼睛充分的休息 ， 一般5天左右就可以恢复正常 。 如果眼睛不舒服或者充血情况消不下去 ， 眼睛感染发炎了 ， 要到医院检查一下 ， 在医生的指导下及时治疗 ， 根据个体体质的差异 ， 可以逐渐恢复 。
眼睛充血注意事项
想要眼睛充血早日恢复 ， 还需要注意以下事项：
1饮食清淡
眼睛充血期间一定要饮食清淡 ， 低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激原则 ， 多吃新鲜蔬菜、水果 ， 如青菜、西兰花、莴笋、胡萝卜、香蕉、梨子、苹果、葡萄等 。 少吃辛辣刺激性食物 ， 如辣椒、花椒、芥末、咖哩、大蒜、生姜、烟酒等 ， 否则会使眼睛充血加重 。
2冷、热敷眼
在眼睛充血24小时之内 ， 可以将冰冷毛巾 ， 敷于眼部 ， 10-15分钟 ， 可以使眼周毛细血管收缩 ， 防止继续淤血；到24小时之后 ， 可以敷温热毛巾 ， 能改善局部血液循环 ， 促进眼睛内多余的淤血散开 ， 这个方法对于眼睛充血很有好处 。
3用眼卫生习惯
注意用眼卫生习惯 ， 用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净 ， 更重要的是要养成良好的生活习惯 。 千万不要用手揉擦眼睛 ， 以免感染 。 要避免用眼过度 ， 看书、上网等一小时左右后 ， 最好闭上眼睛休息10分钟；不在光线过强、过暗的环境下看书 ， 写字等 ， 并保持姿势正确 ， 与书本一尺的距离 。 平时应做眼保健操 ， 减少眼部疲劳的状态 ， 避免眼睛结膜炎以及充血 。
【眼睛充血多久可以恢复 注意用眼可以尽早恢复】
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