眼睛肿痛是什么原因引起的？有时候早上起床后 ， 发现眼睛肿肿的 ， 并且还伴随着疼痛感 ， 让人非常苦恼 ， 那么 ， 眼睛肿痛是什么原因呢？下面为大家揭秘眼睛肿痛的原因及对策！
眼部受损引起眼睛肿痛
如果眼睛受到强烈的撞击、拍打、拳击 ， 或者是用力揉擦眼睛等 ， 使眼睛受到损伤后 ， 就会导致眼睛内的血管淤血或破裂 ， 从而出现眼睛红肿、疼痛感 。
对策：用冷毛巾轻轻敷在双眼上10分钟 ， 可以使眼部血管收缩 ， 缓解眼睛肿痛症状 ， 注意如情况较为严重 ， 要及时去医院进行处理 。
睡眠不足引起眼睛肿痛
如果熬夜学习 ， 熬夜工作 ， 以及熬夜游戏 ， 让机体没有得到充分的休息与排毒 ， 导致睡眠严重不足 ， 则使得第二天眼睛出现肿痛、发胀、红血丝等症状 。
对策：这种情况下 ， 只要得到休息后 ， 即可缓解眼睛肿痛 ， 日常要注意合理安排时间 ， 保证充足的睡眠 ， 每天不要少于8小时 。
眼疲劳引起眼睛肿痛
眼睛肿痛和用眼过度有很大的联系 ， 这都是因为长时间对着电脑、电视 ， 以及在过强或过暗的灯光环境下阅读、写字等 ， 一动不动的 ， 都会导致用眼过度 ， 引发眼疲劳综合征 ， 就会出现眼睛肿痛、干涩等现象 。
对策：工作或者学习1小时后 ， 应该到处走动 ， 放松眼睛 ， 可以眺望远方或者做眼保健操 ， 使眼睛得到充分的休息 ， 以缓解眼部不适症状 。
【眼睛肿痛是什么原因引起的 揭秘眼睛肿痛的5大原因及对策】
推荐阅读
- 保护视力的好方法 6大妙招保护眼睛视力
- 眼睛充血能喝酒吗 眼睛充血千万不要喝酒
- 怕冷是什么原因 怕冷谨防疾病因素
- 眼睛充血可以热敷吗 热敷会加重充血
- ?眼睛充血冷敷还是热敷 冷敷热敷均可缓解眼睛充血
- 酒精挥发是什么意思
- 梅头肉是什么
- 热水袋里的液体是什么 你在用的热水袋安全吗
- 落枕是什么原因造成的 落枕的5大原因及对策
- 睡觉出汗多是什么原因 睡觉出汗多6大原因