发烧用热毛巾还是凉毛巾?发烧的时候，大家常常在家会用到一些物理降温的方法，比较简单而且又有效，但有些人不知道发烧用热毛巾敷还是凉毛巾敷，下面告诉大家发烧用热毛巾还是凉毛巾，看哪种敷法更适合~
【发烧用热毛巾还是凉毛巾 根据自身情况酌情选用】
发烧用热毛巾还是凉毛巾
发烧用热毛巾和凉毛巾都可以达到退烧的效果，是具有不同作用的，用凉毛巾是用来保护高热患者大脑的，以免头部神经系统受到损伤；而用热毛巾主要是促进身体发汗而散热，可以根据发烧患者自身情况酌情选用 。
1发烧用热毛巾发汗散热
如果发烧体温低于 39度，可以选择热敷，就是用温热毛巾反复擦拭患者额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，加速血液循环，有助于出汗，使身体散热，达到退烧的效果，需要注意的是，如果体温上升到39℃，不要再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高 。
2发烧用凉毛巾降温护脑
发烧用凉毛巾敷，主要是尽快降低头部的温度，因为高热对头部神经系统的损伤比较大，用凉毛巾外敷，可以降温，以减少头部的代谢，保护神经系统，以免高热伤害大脑 。 做法：将毛巾浸入凉水中，稍微拧干，然后再敷于额头处，当毛巾温度达到体温时，应换一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反复直到退烧为止 。 也可将冰块包在毛巾里面，放在额头上冷敷 。
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