盐蛋有什么好处


盐蛋有什么好处



盐蛋味甘 , 性凉 , 入心、肺、脾经;有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效 。
【盐蛋有什么好处】盐蛋 , 由于经过一段时间的腌制 , 其营养素便有显著的变化 , 蛋白质含量明显减少 , 由鲜蛋的每百克含14.7克 , 下降为10.4克;脂肪含量明显增多 , 由鲜蛋每百克含11.6克 , 上升为13.1克;碳水化合物含量变化更大 , 由鲜蛋每百克含糖1.6克 , 上升为10.7克;矿物质保存较好 , 钙的含量还大大提高 , 由鲜蛋每百克含55毫克 , 上升为512毫克 。

    推荐阅读