每个人都不想面对衰老 ， 尤其女人更不希望自己衰老 ， 只希望自己永葆青春 。 但是很无奈的是我们阻止不了衰老 ， 那么 ， 哪些特征向女人预示着她已经走向慢慢变老的那一步了呢？其实身体会对于衰老发出几个信号告诉你的!下面小编就给大家介绍女人衰老的五大信号 ， 看你有没有中招哦！
女人衰老的五大信号
出现兔子门牙
【女人变老的特征 警惕女人衰老的五大信号】如果你发现牙齿变得比以前更长了 ， 这不是因为它们在增长 ， 而是因为牙龈在萎缩 ， 甚至一部分牙根已经暴露在外 。 门牙的平均长度一般在10~12毫米 ， 随着牙龈萎缩导致的牙根暴露 ， 这个数字会增长到15~17毫米 。 身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性 ， 牙龈开始松弛 。
如何处理：最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害 ， 每天保证刷牙两次 ， 同时用牙线配合清理 。 细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况 ， 不过 ， 同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织 ， 也应尽量避免 。
出现严重便秘
肠道是我们身体里重要的消化吸收系统 ， 营养从这里吸收 ， 毒素、垃圾从这里排出 。 医学专家指出 ， 人体90%的疾病与肠道不洁有关 ， 1天不排便等于吸3包烟 。
而肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘 ， 肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便 ， 大量的宿便堵塞在肠道里 ， 使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收 ， 于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人 ， 不仅如此 ， 由于腹部堆积了太多的废油 ， 小“腰”精直接升级变成小“腹”婆 。
如何处理：多吃红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物 ， 每天早晨喝一杯蜂蜜水 ， 另外平时养成定时排便的习惯 ， 就算上不出来也要保持上厕所的习惯 。 （详文请参考：便秘的调理）
出现脊椎侧弯
35岁以后 ， 脊椎、腰椎开始退步 。 女性渴望的S形身材 ， 可不是说你的脊椎要变成S型 。 脊椎出现了侧弯 ， 就会带来很多疾病 。 女性与男性相比 ， 发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍 ， 脊椎侧弯的女性特别脆弱 ， 轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床 。 脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康 。
如何处理：
1、吊单杠：这种方法是比较普遍的脊柱侧弯自我矫形方法 。 具体方法是悬吊 ， 然后进行引体向上 ， 连续做十个以上 ， 循序渐进 。
2、仰卧起坐和俯卧撑：这两种方法对加强肌肉力量是非常有好处的 ， 每天可以坚持做50-100个 。
3、游泳：游泳可以把全身肌肉调动起来 ， 加强肌肉力量 ， 改善脊椎侧弯现象 。
头发越发稀疏
正常状况下 ， 每个人每天都会脱落一些毛发 。 但是如果发现头发稀疏变薄 ， 并且已经退过了发际线 ， 或者毛发脱落变薄的地方越来越大 ， 这就说明你要重视这个问题了 。
35岁以后 ， 相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰 。 原因同样与雌性激素的分泌有关 ， 因为一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞 ， 而衰老会带来雌性激素减少的情况 。
如何处理：可以多吃芝麻、核桃、大枣等补脑补肾的食物 。 另外 ， 多吃南瓜、鸡蛋、大豆食品、卷心菜、坚果等可促进雌性激素分泌的食物 。
出现鼻子萎缩
鼻子是有美丽时限的 ， 鼻子最美的时间是20-40岁 。 40岁以后 ， 你每天早上起床就会发现鼻孔下垂 ， 鼻型改变 ， 鼻梁也稍有下陷 ， 甚至 ， 你能感觉到鼻子比以前大了很多 ， 所以 ， 45岁之后 ， 你不能再说任何谎话了!
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