南瓜热量都一样吗
清蒸南瓜的热量和生南瓜的热量是不一样的 。清蒸的热量会少于生南瓜的热量的 。南瓜热量低 ， 碳水化合物含量较低 ， 我们感觉它甜 ， 并非因为其糖分高 ， 而是因为其果糖成分比蔗糖要甜 ， 推荐在减肥期间食用 。
100克的老南瓜热量一般是不超过40卡路里 。南瓜属于一年生蔓生草本植物 ， 茎常节部生根 ， 叶柄粗壮 ， 叶片宽卵形或卵圆形 ， 质稍柔软 ， 叶脉隆起 ， 卷须稍粗壮 ， 雌雄同株 ， 果梗粗壮 ， 有棱和槽 ， 因品种而异 ， 外面常有数条纵沟或无 ， 种子多数 ， 长卵形或长圆形 ， 性喜阴凉湿润气候 ， 栽培极易 。
其原产墨西哥到中美洲一带 ， 世界各地普遍栽培 ， 明代传入中国 ， 现南北各地广泛种植 。
南瓜所产生的热量有什么特点呢？
【所有南瓜的热量一样吗】南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当 ， 蛋白质的含量相当于菜豆、洋菜 ， 维生A的含量相当于番茄 ， 维生素C的含量相当于黄瓜
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