1、茯苓一天吃5克就可以，药剂里应用根据需要，可以用到10-30g 。如果日常打粉保健祛湿，一次5克就可以 。
【茯苓一天吃5克就可以】2、茯苓，性味甘淡，平，具有利水渗湿，健脾宁心的功效 。这种中药经常用在些健脾和利水的处方中，最经典的是中成药参苓白术散散，五苓散 。
3、现代药理研究认为，茯苓具有增强免疫力，抗肿瘤，保肝等方面的作用 。现在人们在养生保健的时候，也会用茯苓作为一种食疗成分 。
推荐阅读
- 过夜的蔬菜能不能吃?为什么?
- 鸭子怎么做好吃?
- 白萝卜和螃蟹能一起吃吗
- 大米有虫子了还可以吃吗
- 雪燕泡开来成冰沙状还能吃吗
- 螃蟹能不能和西红柿一起吃
- 多吃巴西的松子对身体有危害吗
- 吃完枇杷手上黄黄的如何洗掉
- 西瓜放到冰箱里第二天可以吃吗
- 乳胶床垫的好处是什么