1、维生素A并不是吃得越多越好 。
【多吃维生素a的危害】2、维生素A过量：口唇及皮肤干燥 ， 唇炎、脱屑、疼痛等等 。维生素A是脂溶性的 ， 不易从身体中排出 ， 摄入过量时可能带来毒性 ， 导致骨骼生长异常 ， 对孕妇的影响更大 。因此 ， 成年人摄取维生素A的上限是每天不超过3000微克 。
1、维生素A并不是吃得越多越好 。
【多吃维生素a的危害】2、维生素A过量：口唇及皮肤干燥 ， 唇炎、脱屑、疼痛等等 。维生素A是脂溶性的 ， 不易从身体中排出 ， 摄入过量时可能带来毒性 ， 导致骨骼生长异常 ， 对孕妇的影响更大 。因此 ， 成年人摄取维生素A的上限是每天不超过3000微克 。
