（5）勤换贴身衣物
贴身衣物必须勤换，防止残留的皮屑滋生微生物，加剧皮肤瘙痒问题 。需要注意的是，贴身衣物不仅仅是内裤，秋裤也属于这一范畴 。
（6）多喝水、多补充维生素
秋冬时节我们更要多喝水，防止我们的皮肤出现缺水的情况 。除了水之外，各类维生素对维持皮肤健康也至关重要 。
例如缺维生素A易皮肤粗糙，缺维生素B2嘴角易破裂溃烂，缺维生素B6口腔黏膜干燥，缺少维生素E会引起皮肤瘙痒 。多吃富含维生素的水果和蔬菜，防止因为维生素的缺失导致出现皮肤干燥 。B族维生素含量丰富的香菇、猪肝也可适当吃一些 。
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