【荸荠粉和藕粉哪个热量比较高】1、荸荠粉的热量更高 。
2、每100克的荸荠粉的热量为395大卡 ， 而每100克的藕粉里面含有的热量为372大卡 ， 一袋藕粉大约有30克 ， 也就是说 ， 一袋藕粉的热量为112大卡 ， 需要我们散步77.2分钟才能将这些热量消耗掉 ， 马蹄粉比藕粉的热量还要高 ， 因此对于减肥人群来说 ， 这种食品不可以多吃 ， 作为代餐食用补充碳水化合物和糖分倒是不错的选择 。
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