1、煲粥，把海参的营养发挥到了极致 。海参泡发后，切碎，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅 。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用 。
【干海参的食用方法 干海参的食用方法有哪些】2、海参鸡蛋羹：将品质较好的宫品级海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果 。鸡蛋中的营养包裹海参中的多种氨基酸，对于女性朋友们是非常有帮助的 。海参蘑菇汤：用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，细火慢炖，炖出的汤晶莹透亮，海参软糯，营养全部容在汤水中 。为中老年人理想的滋补品 。
推荐阅读
- 绿豆沙粽子怎么做好吃 绿豆沙粽子的做法是什么
- 做海参的方法 做海参的方法介绍
- 海参卵的食用方法 海参卵的食用方法是什么
- 海参的食用方法及禁忌 海参的食用方法及禁忌介绍
- 鲜海参的食用方法 鲜海参可以怎么吃
- 大葱爆海参方法 在家也能做出好吃的葱爆海参
- 野外烧烤鸡翅腌制方法 野外烧烤时的鸡翅腌制做法是什么
- 粽子的做法怎么做 粽子怎么做
- 腌鸡翅的方法 鸡翅的腌制方法
- 木碳烤鸡翅的腌制方法 如何做木碳烤鸡翅的腌制