睡眠质量在很大程度上取决于床和床垫的质量 。长时间缺乏睡眠会导致健康问题 。因此选择合适的床和床垫,很重要,那么怎么选床垫呢?
怎么选床垫
首先看厚度,床加上床垫的高度,让我们坐着感到舒适就可以了;其次软硬程度也很重要,对于腰部不好的老人和长身体的青少年,可以选择偏硬的床垫,年轻人可以选择稍软的,舒适感更强;然后要看床垫的材质,有椰棕、乳胶、海绵等材质,应根据自身需求来选择 。
床垫的种类
【怎么选床垫】1、棕榈床垫
棕榈床垫更为普遍,它们更硬,更便宜,它们由棕榈树纤维制成,适合放置在平坦的靠垫上,更适合腰部支撑不佳的人使用 。购买这种床垫时,应选择优质的棕榈床垫,劣质的有些非常多灰尘,难以消毒并且容易产生昆虫 。
2、弹簧床垫
弹簧床垫包括多个弹簧 。它的优点是具有弹性,透气性和耐用性 。有一些样式的弹簧床垫,有些有山棕色表面,有些有乳胶,避免使用纯弹簧 。床垫的底面可以是软的也可以是硬的 。如果弹簧床垫上的弹簧断裂或变松,则弹簧会变得太软,因此,如果腰部不好,最好不要选择 。
3、乳胶床垫
乳胶床垫相对豪华,使用合成乳胶和天然乳胶,原料不同,合成乳胶是从石油中提取的,天然乳胶是从橡胶树中提取的 。乳胶床垫更昂贵,而天然乳胶床垫更昂贵 。
4、现代棕色床垫
这种床垫非常硬,该垫子由椰子棕榈,山棕和胶水制成,山棕虽然坚硬,但不够坚固,但椰棕比山棕坚硬 。
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