每天可以吃几个柿饼


每天可以吃几个柿饼


1、柿饼一天最多吃1-2个 。
【每天可以吃几个柿饼】2、饼的主要成分是糖类物质、纤维素、果胶等 , 食用柿饼后会有较强的饱腹感 , 吃过了柿饼会影响到接下来的进食 , 而且柿饼糖分含量高 , 吃多了高糖分食物很容易出现胃部不适 , 因此 , 一天吃1个柿饼是比较恰当的 , 最多不宜超过2个 。

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