1、正常人群可以一起适量食用 ， 但不宜多吃 。
2、从营养学上来看 ， 海带主要成分为蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、钾等矿物质 ， 而皮蛋主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪、碳水化合物、维生素A以及钙、磷、钠等多种微量元素 ， 两者成分之间互不相克 ， 可以同食 。
【皮蛋海带汤可以一起吃吗】3、但是因为海带和皮蛋都属于寒性食物 ， 食用寒气较重 ， 适量吃些并不会太大影响 ， 但不宜多吃 ， 以免增强体内寒凉程度 ， 出现肠胃不适 ， 影响身体 。
推荐阅读
- 皮蛋豆腐的做法步骤教程
- 排骨炖海带海带什么时候放
- 海带怎么炒好吃又简单
- 皮蛋放了一年还能吃吗
- 如何看皮蛋过没过期
- 海带能不能补钙
- 减肥期间能否吃皮蛋
- 怀孕是否可以吃海带
- 怎么炒海带丝
- 皮蛋开水煮多久最合适