![水晶薄荷汤怎么做](https://www.yunnanlong.com/upload/2020-07-15/dh53hiiporf.jpg)
1、将大米薏米、红枣分别洗净 。
![水晶薄荷汤怎么做](https://www.yunnanlong.com/upload/2020-07-15/w1k5fjmmttl.jpg)
2、大米用水浸泡30分钟 , 薏米用水浸泡2小时 。
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3、长山药洗净 , 去皮 , 切成长滚刀块 。
4、锅置火上 , 放入清水与大米、薏米、中火煮开后 , 改小火煮至黏稠 。
5、再加入山药块和红枣 , 熬煮20分钟左右 。
6、把冰糖放入煮好的粥中 , 搅拌均匀 , 稍凉后再浇入蜂蜜即可 。
![水晶薄荷汤怎么做](http://pic.yunnanlong.com/221230/143G5M00-3.jpg)
【水晶薄荷汤怎么做】薄荷 , 土名叫银丹草 , 俗名:香薷草、鱼香草、土薄荷、水薄荷、接骨草、水益母、见肿消、野仁丹草、夜息香、南薄荷、野薄荷 。为唇形科植物 , 即同属其他干燥全草 。多生于山野湿地河旁 , 根茎横生地下 , 多生于2100米海拔高度 , 但也可在3500米海拔上生长 , 是一种有特种经济价值的芳香作物 。
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