立春养生得吃什么注意什么1、少酸加辛
【立春养生得吃什么注意什么 立春为什么要躲春】立春养生饮食，要少些酸多些辛 。因为酸性收敛，入肝经，不利于阳气的生发和肝气的疏泄；而辛甘发散之品，如洋葱、姜、蒜、芹菜这些味道辛香走窜的食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病 。
2、早起早睡
立春养生，最好做到早起早睡 。春天阳气开始生发、白日渐长，万物开始复苏，此时早睡早起，保持肝气通达，身体才会轻松、精力充沛 。在春季首先要让肝休息好，过度劳累会严重耗损气血，直接影响肝藏血的功能 。人卧则血归于肝，在此时提倡早睡早起，规律起居，即便晚睡，也要在晚上11时前上床 。
立春为什么要躲春立春躲春，其实是为了躲避厄运，保证未来一年运势的顺利 。
躲春其实就是躲太岁的意思，春天是一年当中阳气渐生，阴气渐弱，新旧交替的季节，中国命理学认为，在立春这一天，由于磁场和气场的缘故，通常会比较乱，对于气运较弱，命格不顺，尤其是犯太岁的人来说，就要避免在立春的时节太过张扬 。因此要进行躲春，否则一年内可能都非常不顺利 。
推荐阅读
- 立春打春牛有什么寓意 打春牛是哪个民族习俗
- 立春别称有哪些 立春日到了代表什么意思
- 立春与春节有什么关系 2023年先立春还是先过春节
- 东北冬至吃什么 冬至养生要诀
- 热红酒可以用不锈钢锅煮吗 热红酒可以用养生壶煮吗
- 水泥地面养生需要几天
- 秋冬季节喝的养生茶
- 正月十二为什么不能早睡 冬季养生注意事项
- 柚木家具质量怎么辨别
- 四季养生16句口诀