豆馅怎么煮熟的快 豆馅如何煮熟的快

【豆馅怎么煮熟的快 豆馅如何煮熟的快】

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1、将豆子预先在清水中泡一个小时左右 , 待豆子泡胀后再下锅煮 。20分钟左右豆子即可煮熟 , 煮熟后的豆子即可捣烂成豆馅或豆沙 。
2、先炒再煮:炒锅洗净去油 , 凉锅时就将豆放入 。小火不停地快速翻炒 , 炒到豆略变色即可 , 大约2分钟 , 将热豆放在事先准备好的热水里煮烂即可 。

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