汤圆可以蒸起来吃吗( 二 )

2023-01-19 云知道汤圆

甜馅一般有豆沙、白糖芝麻、桂花什锦、枣泥、果仁、麻蓉、杏仁、白果、山楂等；咸馅一般有鲜肉丁、虾米等
汤圆的吃法也有很多花样，不但可以煮着吃，也可以炸着吃、炒着吃。但无论怎样吃，都得注意不能多吃，汤圆不易消化，吃多了胃会不舒服
简单健康的吃法：蒸汤圆。将汤圆摆入抹了一层油的瓷盘或金属盘里，入锅蒸熟，取出后撒上绵白糖即可。食之香糯可口，做法方便易行。不会损失太多的营养元素，一般也不会产生有害物质。且同样能达到和水煮差不多的柔软度，降低元宵不易消化带来的健康风险
蒸元宵与煮元宵，看上去好像区别不大，事实上只有亲自尝试，才知道其中的区别：煮过的软糯，蒸过的筋道
速冻汤圆可以蒸着吃吗怎么蒸
【汤圆可以蒸起来吃吗】 可以的，蒸速冻汤圆具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：速冻汤圆 230g、熟白芝麻 10克、蒸锅 1个。
1、第一步把速冻汤圆从冰箱拿出，化冻。

2、然后把盘中放入锅中。

3、盖上盖子，大火蒸10分钟。

4、10分钟后打开锅盖，撒上芝麻。

5、撒均匀一些，这样就完成了。

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