鼻子上火吃什么水果好
中医专业人士提醒：春季人体内热较旺 ， 如不注意饮食清淡和规律生活 ， 极易“引火上身” 。鼻子易出血 ， 嗓子变哑了 ， 嘴里长口疮 ， 便秘难如厕……眼下正值春季 ， 多风干燥 ， 导致上火者比比皆是 。对此 ， 中医专业人士提醒：春季人体内热较旺 ， 如不注意饮食清淡和规律生活 ， 极易“引火上身” 。春天风多雨少 ， 气候干燥 ， 人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失 ， 而且天气变化反复无常 ， 较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定 ， 易致生理机能失调而致“上火”症状,避免这些问题的主要任务还是平时多注意自己的饮食结构饮食要清淡 ， 少食油腻煎炸等食物 ， ， 多喝水！如水果方面可食鸭梨、橘子、菠萝、木瓜！ 另外 春天季节 ， 人容易犯困 ， 会感到疲劳 ， 有时心神不定 ， 产生常说的“春困” 。医学上叫“春困症” 。春季适当补充营养可使人精力充沛 ， 消除春困 。如合理安排一日三餐 ， 早饭应吃些含淀粉的米、面等主食；应增加优质蛋白质 ， 如蛋、奶、豆浆、鱼、肉等副食 ， 保证旺盛的精力；中餐应适当多食含蛋白营养多的食物 ， 如豆和豆制品 ， 花生、鱼、肉、禽等 ， 有抗寒抗病的作用 ， 增强体力；晚餐不要多吃 ， 免得影响睡眠 。三餐中应多吃新鲜蔬菜与水果 ， 这些食物富含维生素C、矿物质、膳食纤维与水分 。水果中如香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠 ， 富含钾、镁 。上火嘴唇鼻子发肿吃什么水果去火效果好
寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄 。鼻子上火怎么办？吃什么水果可以下火？
因为这个季节会引起皮肤和身体的其他一些器官变的干燥缺水 ， 再一个就是你可能是上火了 。
所以每天都要多喝水 ， 多吃水果 ， 还有适当的运动 ， 这样还会对皮肤 ， 身体的其他部分都有好处 ， 季节干燥 ， 适当的吃点消火的药也是可以的 。
吃些可以下火的水果啊 ， 蔬菜啊或者茶啊什么的 ， 避免碰撞！ 希望你可以早日康复哦！！
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水果吃橙子、苹果等含维C的比较多的 。不要吃桔子 ， 桔子上火 。
鼻子上火就不要喝酒、吃辣椒了 。也别熬夜 。
【鼻子上火吃什么水果降火快】实在是难受吃点黄连上清片或者三黄片 。
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