草莓中含有什么维生素？
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2，还含丰富的胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。
草莓中含有什么维生素？
草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高 。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等 营养物质 。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素 。草莓是人体必需的纤维素、 铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源 。
【草莓里边含有什么维生素】草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用 。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便 。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品 。
拓展资料：
原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培 。草莓营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效 。
多年生草本，高10-40厘米 。茎低于叶或近相等，密被开 。展黄色柔毛 。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，稀几圆形，长3-7厘米，宽2-6厘米，顶端圆钝，基部阔楔形，侧生小叶基部偏斜，边缘具缺刻状锯齿，锯齿极尖，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄长2-10厘米，密被开展黄色柔毛 。
草莓的果实呈聚合果大，直径达3厘米，鲜红色，宿存萼片直立，紧贴于果实；瘦果尖卵形，光滑 。果期6-7月 。
草莓中含有什么维生素？
草莓中含有维生素C，维生素B1和维生素B2
维生素C可以预防心脏病，慢性疾病等，保护人体的活性细胞组织；
维生素B1对人体的生理功能有重要的调节作用；
维生素B2可以维持人体正常视觉功能，并且会影响人体对铁的吸收 。
草莓中含有什么维生素？
1、草莓所含维生素
草莓的营养是比较丰富的，维生素含量也比较丰富 。富含维他命B1、B2、C、PP等等的营养物质，还有各类其他的矿物质、微量元素等营养物质 。
2、维生素C含量高
草莓中维他命C的含量是比较高的 。在每一百克的草莓果肉中，就会含有60毫克的维他命C，这个含量是要远远高于苹果、葡萄等水果中维他命C的含量的 。
3、其他的营养物质
除了维生素，草莓中还含有蛋白质、糖类等人体必需的物质，以及有机酸、果胶、纤维素等物质，另外还能够为人体提供柠檬酸、苹果酸等，补充所需各类微量元素 。
4、草莓的功效作用
草莓中营养物质这么丰富，因此它对人体也是大有好处的 。比如其中所含的膳食纤维能够帮助我们润肠通便，缓解便秘烦恼 。营养物质也特别容易被消化吸收，是老少皆宜的水果 。
草莓中含有什么维生素？
你好！草莓中含有氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人，儿童大有裨益 。
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