1、准备材料：鲜玉米一根、大米30克 。
2、把玉米和大米一同放入豆浆机中 ， 加入适量的水 ， 启动 。
3、十几分钟后 ， 玉米糊就自动煮好了 ， 可以用滤网过滤 。
【鲜玉米糊的做法 鲜玉米糊的做法是什么】4、玉米面中含有亚油酸和维生素E ， 能使人体内胆固醇水平降低 ， 从而减少动脉硬化的发生 。玉米面中丰富的膳食纤维 ， 能促进肠蠕动 ， 缩短食物通过消化道的时间 ， 减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激
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