第一、过度的劳累 ， 相信很多人都听说过过劳肥 ， 这其实是一个新的名词 ， 主要就是针对现在很多的年轻人工作生活压力特别的大 ， 作息规律也是不正常 ， 这样时间比较长了就会出现过劳肥 ， 所以针对这样情况应该缓解压力 ， 才能够让自己慢慢的瘦下来 。
第二、排毒不畅 ， 现在办公室很多的白领都会出现便秘的问题 ， 这就是由于工作的时间过长 ， 相对来说运动量又少的可怜 ， 而且饮食方面也不注意 ， 当然身体里面的毒素就会越多 ， 越多出现排毒不畅的情况 ， 随之而来 ， 身体也就会变得越来越肥胖 ， 所以现在长时间坐着工作的白领 ， 应该有目的性的多喝一些润肠的饮品 。
第三、家族遗传 ， 其实有很大的一部分人出现肥胖的原因 ， 往往都是由于遗传了家族肥胖的问题 ， 如果家族里面有肥胖者 ， 那么往往自己的身体也会比较肥胖 ， 针对这样的情况这些容易肥胖的人群就应该坚持控制饮食 ， 而且要多锻炼 ， 还能够保持良好的身材 。
第四、暴饮暴食 ， 这可以说是很多年轻人的通病 ， 尤其是一些女孩子本来还想着减肥 ， 可是控制了几天的食欲之后感觉非常的饥饿往往就喜欢暴饮暴食 ， 这种不良的习惯不但不会让自己身体瘦下来 ， 反而还会出现很多肠胃问题 ， 更容易导致肥胖 。
【身体肥胖的诱因到底是什么】第五、激素药物的刺激 ， 如果有一些人身体比较虚弱 ， 平时经常会吃一些激素类的药物 ， 那么这些药物往往就会导致身体出现肥胖的问题 ， 所以在吃药期间尽量不要减肥 ， 等到停止药物之后 ， 自然而然的身体就会瘦下来 。
第六、长时间的吹空调 ， 据科学最新研究发现 ， 如果人们长时间待在高温的空调环境之中 ， 那么人的新陈代谢相对来说也会变慢 ， 这样在一定程度上就会造成身体不断的肥胖 ， 所以人们在吹空调之后 ， 应该经常到室外去活动一下 。
第七、饮食不合理 ， 其实很多人出现肥胖的问题 ， 关键方面还是在吃 ， 大多数人出现肥胖都是由于从食物中摄取了大量的热量 ， 所以想要减肥就应该尽量的控制 ， 少吃热量大的食物 ， 而且要多运动 。
第八、睡眠不规律 ， 如果长时间的睡眠每天少于四个小时 ， 那么这样的人往往就会出现肥胖的可能性比较大 ， 能够调节食物的摄取 ， 而且有利于身体机能的恢复 ， 那么长时间的睡眠不足 ， 肯定就会让身体调节能力越来越低 。
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