【缅甸便秘果怎么吃】
第一、直接食用
这种方法最是简单 ， 解决便秘问题的力度却不小哦 ， 每天不用吃很多 ， 只要两颗就足够 ， 能够保证每天正常排便 ， 达到清理肠道效果 。
第二、服用时间
缅甸便秘果也有自己的最佳服用时间 ， 最好是在每天中午的午饭后半小时 ， 吃上一棵便秘果 ， 到晚上临睡之前的半小时 ， 再吃一颗 ， 效果是很好的 。
第三、服用时间段
虽然科学研究 ， 便秘果对人体健康是无毒副作用的 ， 但也要注意服用的时间段 ， 不要整年整年的吃便秘果 ， 一般便秘人群连续吃一个月就可以了 ， 只有中度患者才可以超过两个月 。
第四、泡水喝
另外大家还可以用便秘果泡水喝 ， 这样照样有解决便秘的功效 ， 同时还能够在排毒的时候补充水分 ， 非常适用于办公室人群 。
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